logos (@logos@masto.es)
Cómo manejar el resentimiento📖
El resentimiento es una deuda emocional que seguimos cobrando a alguien que, muchas veces, ya ni siquiera está presente.
No castiga al culpable, castiga al que lo carga.
Para el estoicismo, el resentimiento nace de una expectativa rota: creímos que alguien debía actuar de cierta manera.
Pero Epicteto fue claro: no nos perturban los hechos, sino los juicios que hacemos sobre ellos.
Aferrarse al resentimiento es darle poder a lo que no puedes controlar: el pasado, las acciones ajenas, la ignorancia de otros.
Y todo lo que no depende de ti, no merece gobernar tu paz.
Marco Aurelio aconsejaba mirar al ofensor con lucidez, no con furia:
actuó desde su nivel de conciencia, no desde el tuyo.
Eso no justifica el daño, pero te libera de seguir sangrando por él.
Manejar el resentimiento no es olvidar, ni reconciliarse a la fuerza.
Es soltar la necesidad de castigo,
es dejar de repetir mentalmente la escena,
es elegir dignidad en lugar de rencor.
El estoico no dice: “no me dolió”.
Dice: “no permitiré que esto me defina”.
Porque cuando sueltas el resentimiento, no le das paz al otro.
Te la devuelves a ti. #logos @logos #skypilot #socialmedia #socialmediachanel @claraalbor @RuthCL @Ruth_Mottram
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kairos (@kairos@mast.lat)
Cómo manejar el resentimiento📖
El resentimiento es una deuda emocional que seguimos cobrando a alguien que, muchas veces, ya ni siquiera está presente.
No castiga al culpable, castiga al que lo carga.
Para el estoicismo, el resentimiento nace de una expectativa rota: creímos que alguien debía actuar de cierta manera.
Pero Epicteto fue claro: no nos perturban los hechos, sino los juicios que hacemos sobre ellos.
Aferrarse al resentimiento es darle poder a lo que no puedes controlar: el pasado, las acciones ajenas, la ignorancia de otros.
Y todo lo que no depende de ti, no merece gobernar tu paz.
Marco Aurelio aconsejaba mirar al ofensor con lucidez, no con furia:
actuó desde su nivel de conciencia, no desde el tuyo.
Eso no justifica el daño, pero te libera de seguir sangrando por él.
Manejar el resentimiento no es olvidar, ni reconciliarse a la fuerza.
Es soltar la necesidad de castigo,
es dejar de repetir mentalmente la escena,
es elegir dignidad en lugar de rencor.
El estoico no dice: “no me dolió”.
Dice: “no permitiré que esto me defina”.
Porque cuando sueltas el resentimiento, no le das paz al otro.
Te la devuelves a ti. #kairos @kairos #skypilot #socialmedia #socialmediachanel
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r (@r@fed.brid.gy)
ENVEJECER Me di cuenta de que estaba envejeciendo… 👉 #sigue #leyendo #aqui masto.es/deck/home mast.lat/deck/home vk.com/al_feed.php gettr.com/following #skypilot #socialmedia #socialmediachanel
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kairos (@kairos@mast.lat)
Me di cuenta de que estaba envejeciendo… pero no fue por las arrugas en el rostro.
No fue el espejo quien me lo dijo, ni aquel joven que me cedió el asiento en el bus.
Tampoco fue la ropa de moda que ya no entiendo, o las canciones que me suenan a ruido.
Fue algo más sutil. Más profundo.
Lo noté cuando dejé de esforzarme por convencer.
Cuando dejé de perseguir a quien se alejaba.
Cuando ya no necesitaba tener la última palabra.
Cuando aprendí a dejar ir sin dramatismos.
El envejecimiento llegó sin anunciarse.
Sin tristeza, sin miedo.
Simplemente… se instaló con calma.
Y trajo consigo paz.
Ya no espero disculpas de quienes no saben darlas.
Ya no me molesta el silencio de otros.
Comprendí que todos batallan con su propio ruido.
Y quien de verdad quiere hablar… lo hace.
Hoy no busco aprobación.
No quiero encajar.
Quiero estar en paz.
Mi cuerpo ya no es motivo de vergüenza.
Es mi casa. Mi historia. Mi memoria.
Ha sostenido amores, duelos, nacimientos y caídas.
¿Cómo no honrarlo?
Ahora vivo distinto.
Sin carreras. Sin “deberías”.
Sin culpa por elegir mi bienestar.
Tomo mi café caliente.
Respondo mensajes sin presión.
Camino sin prisa.
Me escucho. Me abrazo. Me pertenezco.
Y por primera vez… eso basta.💕
Créditos a quien corresponde _ #kairos @kairos #socialmedia #socialmediachanel
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logos (@logos@masto.es)
Me di cuenta de que estaba envejeciendo… pero no fue por las arrugas en el rostro.
No fue el espejo quien me lo dijo, ni aquel joven que me cedió el asiento en el bus.
Tampoco fue la ropa de moda que ya no entiendo, o las canciones que me suenan a ruido.
Fue algo más sutil. Más profundo.
Lo noté cuando dejé de esforzarme por convencer.
Cuando dejé de perseguir a quien se alejaba.
Cuando ya no necesitaba tener la última palabra.
Cuando aprendí a dejar ir sin dramatismos.
El envejecimiento llegó sin anunciarse.
Sin tristeza, sin miedo.
Simplemente… se instaló con calma.
Y trajo consigo paz.
Ya no espero disculpas de quienes no saben darlas.
Ya no me molesta el silencio de otros.
Comprendí que todos batallan con su propio ruido.
Y quien de verdad quiere hablar… lo hace.
Hoy no busco aprobación.
No quiero encajar.
Quiero estar en paz.
Mi cuerpo ya no es motivo de vergüenza.
Es mi casa. Mi historia. Mi memoria.
Ha sostenido amores, duelos, nacimientos y caídas.
¿Cómo no honrarlo?
Ahora vivo distinto.
Sin carreras. Sin “deberías”.
Sin culpa por elegir mi bienestar.
Tomo mi café caliente.
Respondo mensajes sin presión.
Camino sin prisa. #logos @logos #skypilot #socialmedia #socialmediachanel
Me escucho. Me abrazo. Me pertenezco.
Y por primera vez… eso basta.💕
Créditos a quien corresponde _
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medien (@medien@mastodon.social)
»Nachfolge für „Wetten, dass …?„: Tom und Bill Kaulitz zum ZDF?« https://taz.de/nachfolge-wetten-dass/!6147158/?Multiplikator.in #Medien #SocialMedia
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bloggingwizard (@bloggingwizard@mastodon.social)
Struggling to turn social media followers into paying customers? 😰
Building a smart social media funnel can bridge that gap and boost your sales. 🔥
Here’s how to guide your audience from interest to purchase. 👇
https://bloggingwizard.com/social-media-funnels/
#SocialMedia #Marketing #Content
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inkbotdesign (@inkbotdesign@mastodon.social)
The Seven Deadly Sins of Social Media Marketing (And How to Absolve Yourself)
Read more 👉 https://inkbotdesign.com/social-marketing/
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G00NZ00 (@G00NZ00@einbeck.social)
Der offene Brief an Ursula von der Leyen fordert nach dem Grok-Skandal klare Konsequenzen und echte europäische Alternativen zu X, inklusive fairer Datenportabilität – was haltet ihr davon?
#SocialMedia #EU #DigitaleSouveränität
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autonomysolidarity (@autonomysolidarity@todon.eu)
Oh. #Disney löscht Posting, weil Fans antifaschistische Zitate aus Disney-Filmen auf #SocialMedia posten
Das Unternehmen, das sich zuletzt zunehmend an die Trump-Administration angedient hat, will offenbar nicht an das eigene Werk erinnert werden……
Ohne Bezahlschranke:
https://archive.ph/S6xZQ
#USA #FckNzs #Capitalism #Trump
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NieuwsJunkies (@NieuwsJunkies@mastodon.social)
📰 Britten in de ban van rel bij glamourfamilie Beckham
https://nieuwsjunkies.nl/artikel/1tOi
🕘 21:14 | NOS Nieuws
🔸 #UK #Zoon #SocialMedia
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snoopy2026 (@snoopy2026@ohai.social)
#socialmedia #trump #imperialism
#ireland #next 🇮🇪😳
#trump betrays #NATO to #putin
https://www.irishstar.com/news/ireland-news/donald-trump-threatens-ireland-tariffs-36583021
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